Полезно знать

Кулинария кухня

Белки, минералы, витамины

Для поддержания  жизни человеку необходимо большое количество разнообразных веществ. Большая часть этих веществ поступает в организм как пища, значит необходимо их пополнение.Питание должно включать компоненты, которые расходуются организмом, то есть белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и воду.

Подробнее...

Меры веса

Чаще всего количество ингредиентов в рецептах указывается в граммах, иногда в ложках. Это не всегда удобно, сложно определить на глаз 5,10 или 15 грамм соли,сахара так нам необходимых что бы получить желаемый результат.

Данная информация поможет Вам  не ошибится в расчётах.

Подробнее...

Домашний майонез

Вы хотите похудеть, у вас аллергия или по каким-либо другим  причинам вы не употребляете майонез? Ему найдется достойная замена - это соус (домашний майонез), который не уступает майонезу, а наоборот, более полезен и менее калориен.

Подробнее...